| SCHEMAT WIZYT |
 Każdy człowiek ma swoisty metabolizm, inną historię tycia i odchudzania, inny stan zdrowia, tryb pracy, inne nawyki, upodobania i potrzeby żywieniowe.
Dlatego podstawą, do przygotowania indywidualnych wskazówek żywieniowych oraz indywidualnego jadłospisu, jest szczegółowy wywiad. Wymaga on dokładnych i szczerych odpowiedzi na pytania z zakresu dotychczasowego żywienia, trybu życia, pracy, upodobań kulinarnych i stanu zdrowia. W tym celu przeprowadzamy dwa spotkania. WIZYTA PIERWSZA: Jest organizacyjna i bezpłatna. Jest to okazja do poznania Państwa oczekiwań i potrzeb. Ze swojej strony określamy możliwości ich realizacji. Osoby, które chcą skorzystać z naszej wiedzy i doświadczenia, informujemy jak przygotować się do wizyty drugiej. Wręczamy kwestionariusze do wypełnienia, dotyczące upodobań kulinarnych i harmonogramu dnia. Kwestionariusze te wypełniają Państwo w domu. Im dokładniej i rzetelniej zostaną wypełnione tym bardziej będziemy mogli dostosować się do Państwa. Wszystko po to, aby miło, łatwo i z chęcią mogli Państwo dostosować się do nowych zaleceń. Czas trwania spotkania ok. 15-20 minut WIZYTA DRUGA: Sprawdzamy kwestionariusze wypełnione przez Państwa, aby ewentualne wątpliwości wyjaśnić od razu. Następnie przeprowadzamy wywiad dotyczący stanu zdrowia, samopoczucia, wcześniejszych prób stosowania diet. Omówimy dobre i złe strony Państwa nawyków żywieniowych oraz ich wpływ na Państwa zdrowie. Mierzymy i ważymy Państwa, oraz badamy skład ciała przy pomocy urządzenia BODYSTAT 1500 - szczegółowe informacje w zakładce BADANIA. Dysponując informacjami zebranymi na dotychczasowych spotkaniach możemy przystąpić do przygotowania wskazówek dla Państwa, które przekażemy na wizycie trzeciej. Czas trwania spotkania ok. 1h. WIZYTA TRZECIA: Zapoznajemy Państwa z ideą zdrowego żywienia. Przekazujemy informacje dotyczące:
Wyjaśnienia otrzymują Państwo słownie i na papierze. Czas trwania spotkania ok. 30 minut. WIZYTY KOLEJNE Kolejne spotkania służą kontrolowaniu postępów, korygowaniu Planu w razie potrzeby, udzielaniu porad kulinarnych i znajdowaniu rozwiązań problemów i niedogodności, jakie mogą się pojawiać. Każdy kolejny jadłospis jest ustalany z Państwem. Bierzemy po uwagę Państwa spostrzeżenia, uwagi i życzenia kulinarne. |
 |
| SCHEMAT WIZYT |
 |
| Każdy człowiek ma swoisty metabolizm, inną historię tycia i odchudzania, inny stan zdrowia, tryb pracy, inne nawyki, upodobania i potrzeby żywieniowe.
Dlatego podstawą, do przygotowania indywidualnych wskazówek żywieniowych oraz indywidualnego jadłospisu, jest szczegółowy wywiad. czytaj więcej >> |
 |
| BADANIA |
 |
| W celu określenia Państwa zapotrzebowania na energię i tym samym dostosowania diety pod względem kalorycznym, a także w celu monitorowania efektów diety, dokonujemy pomiarów. czytaj więcej>> |
 |
