| CIEKAWOSTKI |
"DLACZEGO MOJA WAGA ZWIĘKSZA SIĘ, CHOCIAŻ JEM TYLE SAMO LUB NAWET MNIEJ?"  Zapewne wielu z Państwa dręczy to pytanie. Powodów może być kilka. Wymienimy trzy podstawowe:
Powód pierwszy: NIEZDIAGNOZOWANE SCHORZENIE. Problemy zdrowotne, np. niedoczynność tarczycy, głównego gruczołu odpowiedzialnego za procesy metaboliczne, może powodować przybieranie na wadze. Bez włączenia leczenia i ustabilizowania hormonalnego, nie można opanować problemu przyrostu tkanki tłuszczowej. Mimo to warto wybrać się do dietetyka; dowiedzą się Państwo jakie produkty spożywcze mogą utrudniać pracę i tak już upośledzonej tarczycy. Wykluczenie tych produktów z jadłospisu, plus skuteczna terapia farmakologiczna, pozwolą Państwu pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Powód drugi: WIEK. Z wiekiem organizm zmniejsza zapotrzebowanie na energię. Jeśli jemy tak jak kiedyś, i tym samym dostarczamy taką samą ilość energii, wówczas zaczynamy tyć. W takiej sytuacji należy w jadłospisie znacznie ograniczyć produkty wysokoenergetyczne (tłuste mięsa, produkty bogate w cukry proste, np. słodycze) na rzecz produktów niskoenergetycznych i jednocześnie bogatych odżywczo. Niestety większość osób, w walce z nadwagą, stosuje metodę, która jest trzecim powodem przybierania na wadze. Powód trzeci: OGRANICZENIE JEDZENIA. Pierwszą rzeczą, którą większość osób w walce z nadwagą robi jest drastyczne ograniczenie jedzenia. Prowadzi to między innymi do niedoboru substancji odżywczych i spadku podaży energii. Ponieważ organizm ludzki jest genialną fabryką przetrwania, w zaistniałej sytuacji będzie gromadził zapasy energetyczne z pożywienia w postaci tkanki tłuszczowej. Ponadto zacznie oszczędnie wydatkować energię, poprzez m.in. spowolnienie metabolizmu, co z kolei przekłada się na zwiększenie tendencji do tycia. Dlatego żadne drastyczne diety nie rozwiązują sytuacji! Po krótkotrwałej stracie kilku kilogramów waga zaczyna wracać i to niejednokrotnie z nadwyżką. ODCHUDZANIE NIE POLEGA NA NIE JEDZENIU, LECZ NA JEDZENIU WARTOŚCIOWYCH PRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH! >W profesjonalnym gabinecie dietetycznym mogą Państwo otrzymać dietę indywidualnie skomponowaną, zapewniającą zdrową i bezpieczną redukcję wagi. Średni miesięczny spadek masy ciała na poziomie 2-4kg gwarantuje, że odchudzanie jest bezpieczne. Oczywiście, bywa że proces odchudzania jest szybszy, zależy to jednak od indywidualnych predyspozycji. Jeśli oczekują Państwo profesjonalnej pomocy w pozbyciu się nadprogramowej tkanki tłuszczowej ZAPRASZAMY do naszego gabinetu dietetycznego DIETETYK. |
 |
| DLACZEGO MOJA WAGA...? |
 |
| "DLACZEGO MOJA WAGA ZWIĘKSZA SIĘ, CHOCIAŻ JEM TYLE SAMO LUB NAWET MNIEJ?" Zapewne wielu z Państwa dręczy to pytanie. Powodów może być kilka. Wymienimy trzy podstawowe... czytaj więcej >> |
 |
| CIEKAWOSTKI |
 |
| Kiedy tracimy na wadze bez ćwiczeń fizycznych, tracimy zarówno mięśnie, jak i tłuszcz. Kiedy jednak przybieramy na wadze bez ćwiczeń, zyskujemy jedynie tłuszcz. czytaj więcej>> |
 |
